L’accompagnement running s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent reprendre la course à pied, qui ne désirent plus courir seules ou qui veulent préparer une course dans les meilleures conditions.

Le but est de leur proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur mesure orienté sur une pratique bien-être et non compétitive. Les séances sont constituées d’ateliers très spécifiques, ainsi que de l’apprentissage des fondamentaux (échauffement, étirements, travail technique, récupération).

  • L’accompagnement running c’est :

  • Des entraînements par groupes de niveaux

  • Des conseils et un accompagnement

  • Des plans d’entraînement adaptés à tout niveau

  • Une formule clé en main pour votre comité d’entreprise

RUNNING
PRATIQUE
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