Le club développe le Sport, Bien-être et Cohésion avec pour cible le milieu de l’entreprise avec pour outil l’AVIFIT.
L’AVIFIT est une pratique émergente de l’AVIRON INDOOR ( sur le rameur de salle dit ergomètre). Elle consiste en des cours collectifs en musique alliant l’émulation (groupe) le ludique (exercices simples et variés) et les nouvelles méthodes de la préparation physique (l’exercice est COMPLET). Aussi, on sollicite à la fois le CŒUR, le CORPS et l’ESPRIT.
En 1h, on déroule l’échauffement, le contenu de séance (évolutif dans le temps) et les étirements.
Il est prouvé que la pratique du rameur améliore considérablement la condition physique (souffle, réathlétisation..) et l’estime de soi (on prend conscience de ses possibilités…et elles sont nombreuses). Le geste du rameur est très complet et développe harmonieusement l’ensemble du corps participant à la réduction des troubles musculo-squelettiques et notamment les maux de dos ! La dépense énergétique est présente sans en avoir les ressentis négatifs.
L'aviFit, c'est :
-
A la portée de tous
-
L'adaptabilité
-
Le renforcement Musculaire
-
Le travail Cardiovasculaire
-
La sollicitation Globale de l’organisme
-
La motivation et la cohésion de groupe
-
Pas de restriction de pratique
-
Une émulation au sein d’un groupe
Au club
-
Vestiaires et douches au club
-
Parking gratuit
-
Accessibilité aux personnes à mobilité réduite
Régates rémoises
ACTIVITES
Envie de pratiquer une discipline complète et de pleine nature, dans la plus ancienne société sportive de Reims. Riche d’un passé olympique (5 rameurs aux J.O), « les Régates » vous accueillent dans un lieu sympathique et fonctionnelle, avec des offres à la journée et à l'année.
Ecole Française d’AVIRON 3 étoiles
Labels handisport, Sport-Santé et Avifit
ENCADREMENT
Audrey Rosier
Brevet d'Etat Aviron, Coach Avifit et aviron indoor, Coach Aviron Santé en cours, Licence STAPS
CONTACT
OFFRES
Evénementiel entreprise
A la journée : Séminaire, course sur ergomètre, repas, initiation sur tank à ramer et course sur le canal (de 9h00 à 16h30).
A la demi-journée : Initiation sur tank à ramer et course sur le canal (de 14h00 à 17h00).
A la soirée : Initiation à l’ergomètre et séance d’AviFit avec apéro dinatoire (de 19h30 à 21h00).
Evénement : Régate Inter-Entreprises.
A l'année ou au trimestre
1er Trimestre : Remise en forme par 2 séances de PPG et après …. Séance Aviron sur le canal.
2ème Trimestre : Renforcement Musculaire Aviron et AviFit.
3ème Trimestre : Remise en forme par 2 séances de PPG et après…. Séance Aviron sur le canal.
Pour ce trimestre, les anciens (du 1er trimestre) peuvent revenir.
L’offre du 2ème Trimestre est accessible aux non-nageurs et aux personnes en situation de handicap.
Comme vous l’aurez compris, les Régates Rémoises ont prévu une offre importante, mais si votre entreprise ne si retrouve pas…. N’hésitez pas à joindre notre secrétariat, pour avoir une personnalisation de votre offre !