L’AviFit est une nouvelle modalité de pratique de l’aviron indoor en France. Élaborée à partir de plusieurs exemples étrangers (USA, Italie, Allemagne…), elle consiste en un cours collectif rythmé et en musique.

La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme, et l'enchaînement des exercices s'apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. Aux nombreux avantages déjà connus de cette activité très saine et complète il faudra donc ajouter ceux liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coaches, bouger en rythme et cohésion de groupe.

Quelle que soit la condition physique des initiés, les coaches proposent les exercices et il revient au pratiquant d'ajuster l’intensité en contrôlant son implication, la résistance de la machine, les amplitudes ou la modalité de difficulté des mouvements proposés.

Marie, découvre l'AviFit lors d'un évènement en entreprise

"Hier encore je ne savais pas ce qu'était l'AviFit. Mais après avoir fait une séance j'ai adoré le concept : on se sent pousser des ailes avec l'émulation de groupe. Le coach nous fait faire des exercices qui permettent de travailler sans presque s'en apercevoir. Une bonne ambiance et une envie de renouveler l'expérience au plus vite !"

Clémence, 31 ans, AviFit Sète

"Je fais du sport uniquement pour m'entretenir physiquement et me défouler ! Je n'ai jamais fait d'aviron mais la découverte de l'AviFit m'a permis d'une part d'appréhender le geste du rameur mais aussi et surtout de faire une séance de sport très complète.
L'AviFit est bien plus ludique qu'une séance de musculation basique car l'effet de groupe et la musique apportent une dynamique, une motivation mutuelle avec les autres participants.
Tout en étant un cours collectif, l'AviFit permet à chacun de doser ses efforts et de faire la séance à son rythme."

Christian, 71 ans, AviFit Arcachon

"Comme beaucoup de personne de mon âge, j'ai arrêté la compétition il y a quelques années, je gardais juste un petit entretien physique. Suite à un problème de santé j'ai du refaire du sport pour remuscler une jambe déficiente. Faire du rameur, ma bête noire, ne m'encourageait pas à reprendre l'aviron.
L'AviFit m'a réconcilié avec cette machine infernale. Si au départ les séances paraissaient dures, maintenant elles s’enchaînent presque sans s'apercevoir. 
Je le conseille auprès de moi,  à ceux qui peuvent, ou veulent refaire du sport en groupe, avec des séances très conviviales.
Reformer son corps, perdre le surpoids et tout cela en s'amusant sans faire de régime."

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